吃黑 蒜的 反應
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延伸文章資訊
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看起來大蒜的熱量並不算太高，在意的脂肪跟碳水化合物也是蠻低的，. 每天吃一瓣生蒜是比較合適的，若是熟蒜吃個兩三瓣也就夠了。 蒜雖然好處多多 ...
- 2蒜頭生吃才有效？料理時只要注意1件事就能鎖住營養！ - World ...
蒜頭營養素(100公克). 卡路里, 149大卡. 蛋白質, 4.5公克. 膳食纖維, 1.1公克. 碳水化合物, 27.6公克. 胡蘿蔔素, 30毫克. 核黃素, 0.06毫克.
- 3大蒜营养成分- 每100克的热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物含量
主要营养元素含量 ; 139.00卡路里. 热量 ; 5.20克. 蛋白质 ; 0.20克. 脂肪 ; 29.60克. 碳水化合物 ...
- 4食品營養成分資料庫(新版)
- 5大蒜營養成分：卡路里和健康益處
大蒜和營養成分中的卡路里 ; 鉀12mg · 碳水化合物1克 ; 0％ · 1％.
